VPLIV PREHRANE IN TELESNE DEJAVNOSTI NA ZDRAVJE IN ŽIVLJENJSKI SLOG OTROK IN MLADOSTNIKOV

Termini: 12.02. - 14.02.2026

Koordinator: Eva Peklaj

Trajanje: 24

Število razpisanih mest: 30

Število prostih mest: 30

Število točk: 1.50

Opis:

Cilj programa je predstaviti najnoveša dognanja ustrezne prehrane, ki bo omogočila kakovostno življenje in zdrav življenjski slog ter pomagati učiteljem in strokovnim sodelavcem kako ta znanja implementirati v učni proces.

Udeleženci programa bodo:

Pridobili in poglobili znanja o osnovah prehrane otroka in mladostnika.
Pridobili teoretična znanja o pomenu telesne aktivnosti na zdravo odraščanje otroka in mladostnika.
Spoznali negativne vplive neustrezne prehrane na otroka in mladostnika (prekomeren in nezadosten vnos hrane).
Spoznali različne vrste motenj hranjenja, spoznali njihovo patologijo in pridobili znanja za prepoznavanje znakov le teh med učenci/kami in dijaki/njami.
Spoznali posebnosti v prehrani ter prehranskih navadah ranljivih skupin otrok (socialna ogroženost, otroki in mladostniki s kroničnimi obolenji, otroki in mladostniki s posebnimi potrebami…)
Pridobili teoretična znanja o obremenitvah otroka/mladostnika-športnika ter o usklajevanju njegovih energijskih potreb (prehrane) z dnevnimi aktivnostmi.
Spoznali primere posredovanja in približevanja obravnavane tematike ter spoznali orodja za spodbudo telesne aktivnosti in ustreznejših prehranjevalnih navad pri učencih/ah in dijakih/njah.
Spoznali primere medpredmetnega povezovanja, ki bi poglobil zavedanje o pomenu ustrezne prehrane vsakega posameznika.
Osnovna načela prehrane in posebnosti v prehrani otrok in mladostnikov; Eva Peklaj, Vedran Hadžić (3P)
Spodbujanje pozitivnega odnosa do hrane in prehranjevanja; Eva Peklaj, Vedran Hadžić (1P)
Pomembnost telesne aktivnosti v obdobju odraščanja in njeni vplivi na zdravje in učno zmogljivost učencev; Daša Pruš, Eva Peklaj (1P)
Motnje hranjena in prehranjevanja med otroki in mladostniki; Eva Peklaj, Daša Pruš (2P)
Prehrana in prehranske navade ranljivih skupin otrok; Vedran Hadžić, Eva Peklaj (2P)
RED-S sindrom- Ga lahko zaznamo tudi pri otrocih in mladostnikih? Eva Peklaj, Daša Pruš, Vedran hadžić (2P, 2V)
Otrok športnik- kakšne so njegove energijske obremenitve in potrebe? Eva Peklaj, Vedran Hadžić, Daša Pruš (2P)
Kako oceniti koliko energije potrebuje naše telo? Daša Pruš, Eva (2V, 1S)
Orodja za prehransko presejanje; Eva Peklaj, Vedran hadžić (1V)
Obravnava otroka/mladostnika s sumom na motnje hranjenja in prehranjevanja, Eva Peklaj (1P)
Inovativni načini dviga telesne aktivnosti in poučevanja iter seznanjanja s smernicami ustrezne prehrane; Eva Peklaj, Daša Pruš (4V)