datum: 11.01.2012

kategorija: obvestila za študente

LABORATORIJ ZA BIODINAMIKO VABI K SODELOVANJU V DVEH RAZISKAVAH

1. UČINKI VZDRŽLJIVOSTNE VADBE Z UPORABO DVEH METOD Z NEPREKINJENIM NAPOROM

2. UČINKI RAZLIČNIH METOD VIŠINSKE VADBE

1. Raziskava UČINKI VZDRŽLJIVOSTNE VEDBE Z UPORABO DVEH METOD Z NEPREKINJENIM NAPOROM bo potekala v februarju in marcu 2012. Cilj naloge je ugotoviti morebitne različne učinke, če vadba poteka pri nižji intenzivnosti in dlje časa ali pa pri višji intenzivnosti in krajši čas. Vadba bo prilagojena posamezniku, njen cilj pa je povečati vadbeno intenzivnost v kar največji meri. Opazovati nameravamo učinke na presnovo ogljikovih hidratov in maščob, spremembe porabe kisika in tvorbe CO2, spremembe v acidobaznem in elektrolitskem statusu in oksigenacijo v mišici. Za namen raziskave potrebujemo 12-14 moških, ki bodo vadili na ciklergometrih (kolesarjenje). Za vključitev ni potrebna niti zaželjena kolesarska izkušenost ali celo vadba. 2. Raziskava UČINKI RAZLIČNIH METOD VIŠINSKE VADBE bo preizkušala dve metodi višinske vadbe: a) spi visoko - treniraj nizko in b) metodo spi nizko, treniraj občasno visoko in izmenično nizko. Kot referenčna metoda bo uporabljena vadba na nizki nadmorski legi. Višinska vadba bo potekala na Rogli in sicer predvidoma v poletnem času. Opazovati nameravamo učinke na presnovo ogljikovih hidratov in maščob, porabe kisika, tvorbe CO2, acdobaznega in elektrolitskega statusa, oksigenacije v mišicah in hematološke kazalce. Preiskave bodo potekale tako v normoksičnh kot hipoksičnih okoliščinah. Za raziskavo potrebujemo 15 - 20 moških, ki bodo vadili na ciklergometrih (kolesarjenje). Skupina, ki bo bivala na Rogli, kot tudi ostali bodo vadili v obdobju 3 tednov. Za sodelovanje ni potrebna niti ni zaželjena redna kolesarska vadba. Podrobnejše informacije in prijave pri: prof.dr. Anton Ušaj anton.usaj@fsp.uni-lj.si LABORATORIJ ZA BIODINAMIKO